Формат: онлайн
Когда: 15.06.2023, с 18:00 до 21:00
Запись: Запись предоставляется на срок в 14 дней после проведения мероприятия
Когда: 15.06.2023, с 18:00 до 21:00
Запись: Запись предоставляется на срок в 14 дней после проведения мероприятия
Мастер-класс «Работа с тенью»
«Я и моя тень. Начать жить вслух. Зачем возвращать однажды вытесненное?»
У каждого из нас есть качества, противоположные тем, которые мы охотно показываем миру. Какие-то вполне безобидны, другие — серьезны. Их сложно увидеть и тем более признать. Мы закапываем это поглубже и боимся, думая о том, что будет, если когда-либо все это выйдет на поверхность.
«Черт меня попутал это сделать» — не настолько наивное замечание, как может показаться. Одна часть нас пребывает в «хорошести», а другая пребывает во тьме. Это и есть наша Тень.
Юлия Тертышная
Ведущий
Executive-коуч, более 17 лет работы с первыми лицами и ТОП-командами. Член Ассоциации Русскоязычных Коучей (АРК). Советник Сбер Private по медиации. Сертифицированный дебрифер Hogan Assessment System. Ведущий сессий организационного и стратегического развития. Ведущий Top Team Alignment сессий и медиатор конфликтов собственников и топ-менеджеров. Фасилитатор работы с Тенью, соавтор книги «Тень как ресурс». Создатель авторских технологий развития личности и команд «Психология в бизнесе». Экс-партнер в Институте Коучинга.
В результате работы с Тенью мы начинаем понимать, что:
- совсем не обязательно добиваться того, чтобы быть хорошим как все
- можно быть самим собой, со всеми «изъянами и дефектами»
- признавая свои плохие части, мы обретаем великое чувство уверенности в себе
Мы не решаем сознательно сделать глупость. Мы не решаем сознательно сказать что-то такое, что заставит начальника, супруга, друга, коллегу вздрогнуть и возненавидеть нас. Мы не принимаем сознательного решения вдребезги напиться на свадьбе родственника и все испортить своими дерзкими репликами.
Раз за разом мы становимся слепыми и словно теряем собственное лучшее «я». Становимся кем-то «ужасным», отвечая почему-то на некоторые ситуации в жизни теневыми реакциями. А потом, словно вернувшись в себя, чувствуем себя плохими, несчастными, раскисшими, при этом часто испытываем еще и глубочайший стыд.
Но то, что мы подавляем, содержит в себе огромное количество жизненной силы.
Но то, что мы подавляем, содержит в себе огромное количество жизненной силы.
На мастер-классе мы:
- 1ближе познакомимся со своими теневыми фигурами;(мы проанализируем себя и поймем, какие качества и черты характера мы сознательно прячем даже от самих себя)
- 2высвободим внутреннее напряжение;(благодаря пониманию своих "плохих" черт, мы минимизируем внутренние конфликты)
- 3найдем новые пути решения;(подумаем, как можно иначе обходиться со своими теневыми качествами, как их понять и принять)
- 4добудем энергию из Тени для достижения целей;(сможем понять, когда и как наши теневые качества могут стать ресурсными и помогать нам в жизни)
...и, возможно, влюбимся в себя!
До встречи на мастер-классе!
Присоединиться к мероприятию
Вы будете перенаправлены на сайт https://www.hse.ru